Kurz vor dem Essen
Nimm täglich eine Kapsel kurz vor einer Mahlzeit ein.
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Einnahme
Eine Kapsel am Tag
Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser kurz vor dem Essen einnehmen.
1 Kapsel
täglich
200 mg Coenzym Q10. Eine Dose enthält 120 Tagesportionen.
Unzerkaut schlucken
Schlucke die Kapsel im Ganzen mit ausreichend Wasser.
Richtig lagern
Bewahre die Dose gut verschlossen, lichtgeschützt, trocken und kühl auf.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Gut zu wissen
Was ist Coenzym Q10?
Name, Aufbau und Aufgabe im Körper in Kürze.
Ein Name mit Geschichte
Coenzym Q10 wurde 1957 erstmals isoliert. Der Name Ubichinon verweist auf sein weitverbreitetes Vorkommen.
Warum „10“?
Die Zahl beschreibt den Aufbau: Das Molekül trägt eine Seitenkette aus zehn gleichen Bausteinen, sogenannten Isopreneinheiten.
Fettlöslich und körpereigen
Coenzym Q10 ist eine fettlösliche Verbindung, die der Körper auch selbst bildet.
Was Q10 im Körper macht
Q10 steckt in fast jeder Körperzelle, vor allem in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ der Zellen. Dort ist es Teil der Atmungskette, über die Zellen Energie in Form von ATP gewinnen. Organe mit hohem Energiebedarf wie Herz, Leber und Nieren enthalten besonders viel davon. Ob eine zusätzliche Aufnahme über Nahrungsergänzung diese Vorgänge beeinflusst, ist wissenschaftlich nicht belegt, gesundheitsbezogene Angaben sind dafür nicht zugelassen.
Etikett verstehen
Ubichinon oder Ubiquinol?
Ubichinon ist die oxidierte, Ubiquinol die reduzierte Form von Coenzym Q10. Beide kommen im Körper vor. Eine bessere Wirkung leiten wir aus der Form nicht ab.
Unsere Kapseln
Ubichinon
Die oxidierte Form von Coenzym Q10. Unser Q10-Rohstoff hat eine Reinheit von über 99 %.
Andere Form
Ubiquinol
Die reduzierte Form von Coenzym Q10.
Beim Vergleich
Auf die Angabe achten
Prüfe in der Zutatenliste, welche Form enthalten ist und wie viel Q10 pro Tagesportion angegeben wird.
Ernährung
Wo Q10 natürlich vorkommt
Besonders viel Q10 steckt in Organen wie Herz und Leber, außerdem in Fleisch und Fisch. Pflanzliche Quellen sind vor allem Pflanzenöle, Nüsse und Hülsenfrüchte. Die durchschnittliche Aufnahme über Lebensmittel wird auf 3 bis 6 mg pro Tag geschätzt. Daraus lässt sich kein zusätzlicher Bedarf ableiten.
Ausgewählte veröffentlichte Messwerte nach Pravst et al. (2010), auf 100 g umgerechnet und gerundet. Der Wert für tierische Quellen ist der Mittelwert aus Rinderherz (11,3 mg), Makrele (4,3 mg), Rindfleisch (4,0 mg) und Hähnchenschenkel (2,4 mg). Die Gehalte schwanken stark. Zum Vergleich: Für 200 mg Q10, die Menge einer Kapsel, bräuchte es rechnerisch mehrere Kilogramm dieser Lebensmittel. Unser Q10 stammt aus Fermentation und ist vegan.
Wichtige Hinweise
Was du vor der Einnahme wissen solltest
Diese Hinweise orientieren sich an Einschätzungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR). Bei Fragen helfen dir deine Ärztin, dein Arzt oder deine Apotheke weiter.
Nicht geeignet
Für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende ist das Produkt nicht geeignet.
Medikamente
Wenn du Medikamente einnimmst, hole vorher ärztlichen Rat ein. Das gilt besonders für Blutdrucksenker und Gerinnungshemmer wie Phenprocoumon oder Warfarin.
Insulin und Krebsbehandlung
Auch bei einer Behandlung mit Insulin oder während einer Krebsbehandlung solltest du Q10 nur nach Rücksprache mit deinem Behandlungsteam verwenden.
Verträglichkeit
Berichtet wurden unter anderem Schlafstörungen, Sodbrennen, Übelkeit, Durchfall und Hautausschläge. Setze das Produkt bei Unverträglichkeit ab. Daten zur langfristigen Einnahme sind begrenzt.
Transparent deklariert
Inhaltsstoffe
| Nährstoff | pro Kapsel (Tagesportion) | % NRV* |
|---|---|---|
| Coenzym Q10 (Ubichinon) | 200 mg | – |
* Nährstoffbezugswerte NRV (%) gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. – Für Coenzym Q10 ist kein Nährstoffbezugswert festgelegt.
Zutaten & Produktinformationen
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10
Füllmenge: 120 Kapseln = 45 g, 120 Tagesportionen
Zutaten: Coenzym Q10 (>99 % Ubichinon), Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser kurz vor dem Essen einnehmen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere oder Stillende geeignet.
Lagerung: Lichtgeschützt, trocken und kühl lagern.
Herkunft: Deutschland
Hergestellt für: trivia of life Ltd., Protara Leoforos 271, 5291 Paralimni, Zypern
Mehrwert im Alltag
Rezeptidee: Linsensalat
Ein unkomplizierter Linsensalat mit Paprika, Petersilie und einem Dressing aus neutralem Öl und Apfelessig.
Zutaten
- 250 g gekochte Linsen
- 1 rote Paprika
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Handvoll Petersilie
- 2 EL neutrales Öl
- 1 EL Apfelessig
- 1 TL Senf
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Paprika würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Petersilie hacken.
- Öl, Essig und Senf verrühren und würzen.
- Alles mit den Linsen mischen und kurz ziehen lassen.
Gut zu wissen: Deine Q10-Kapsel nimmst du kurz vor dem Essen mit einem Glas Wasser ein. Die Rezeptidee dient als Inspiration, die Nährstoffgehalte variieren je nach Zutaten.
Produkt & Qualität
Qualität & Dose
Vegan
Q10 aus Fermentation, vegane Kapsel.
GMP
Herstellung nach GMP-Standards.
HACCP
Herstellung mit einem HACCP-basierten Hygienekonzept.
Ubichinon
Q10-Rohstoff mit über 99 % Reinheit.
Häufige Fragen zu Coenzym Q10
Täglich eine Kapsel kurz vor dem Essen, unzerkaut mit ausreichend Wasser. Diese eine Kapsel ist die gesamte Tagesportion mit 200 mg Coenzym Q10.
120 Kapseln reichen bei einer Kapsel täglich für 120 Tage. Das sind rund vier Monate. Jede Kapsel enthält 200 mg Coenzym Q10.
Ubichinon, die oxidierte Form von Coenzym Q10. Der eingesetzte Q10-Rohstoff hat eine Reinheit von über 99 %.
Ubiquinol ist die reduzierte Form von Q10. Beide Formen kommen im Körper vor. Unsere Kapseln enthalten Ubichinon. Wenn du Produkte vergleichst, sieh in der Zutatenliste nach, welche Form enthalten ist und wie viel Q10 pro Tagesportion angegeben wird.
Durch Fermentation. Dabei bilden Mikroorganismen das Q10, das anschließend gereinigt wird.
200 mg Q10 füllen eine Kapsel allein nicht aus. Reismehl füllt den restlichen Platz und sorgt dafür, dass das Pulver beim Abfüllen gut in die Kapseln rieselt. Reismehl ist von Natur aus glutenfrei und gilt als gut verträglich. Weitere Füll- oder Trennmittel enthält die Kapsel nicht.
Ja. Das Q10 stammt aus Fermentation, und auch die Kapselhülle ist pflanzlich. Sie besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, als weitere Zutat ist Reismehl enthalten.
In Organen wie Herz und Leber, in Fleisch und Fisch, außerdem in Pflanzenölen, Nüssen und in geringeren Mengen in Hülsenfrüchten. Die durchschnittliche Aufnahme über Lebensmittel wird auf 3 bis 6 mg pro Tag geschätzt.
Nein. Für Coenzym Q10 sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Deshalb machen wir zur Wirkung keine Versprechen.
Für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende. Wenn du Medikamente einnimmst, insbesondere Blutdrucksenker oder Gerinnungshemmer, hole vorher ärztlichen Rat ein.
Hole vor der Einnahme ärztlichen Rat ein. Das gilt besonders für Blutdrucksenker und Gerinnungshemmer wie Phenprocoumon oder Warfarin. Mögliche Wechselwirkungen sind noch unzureichend untersucht.
Berichtet wurden unter anderem Schlafstörungen, Sodbrennen, Übelkeit, Durchfall und Hautausschläge. Setze das Produkt bei Unverträglichkeit ab und kläre anhaltende Beschwerden ärztlich ab.
Bitte bleib bei einer Kapsel täglich. Die Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden.
In der gut verschlossenen Dose, lichtgeschützt, trocken, kühl und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Dose.
Noch nicht überzeugt? Was unsere Kunden über uns sagen:
Anonym
👍👍👍
👍👍👍
Freya m.
Danke sagt meine Haus-Apo
Gehört in jede gute Hausapotheke das Zeug. Lieferung in 2 Tagen mit DHL, bin ich zufrieden mit
Fabio A.
Tolles Öl, Geruch & Geschmack einfach klasse
Ein Stück Siziliens daheim, das erfreut mich bei jedem Kochen von neuem, danke.
Ayten C.
Gutes CDS
Bisher kann ich nicht klagen. Habe es bei Mundschleimhaut angewandt und es hat nicht enttäuscht
Maximilian Taubert
Macht einen professionellen und hochwertigen Eindruck.
Preis Leistung soweit top - Lösung hat die gewünschte gelbliche Farbe und den bekannten Geruch, Verpackugn sehr hochwertig, viel besser als alles von Amazon bisher!
Vivi Karwel
Jeden Tag 1 Std vorm Schlafengehen!
Das Produkt kam schnell an und war sorgfältig verpackt.
Marwen
Hilft beim Stress und schlafen
Mir gefällt, dass hier auf einen bekannten Markenrohstoff gesetzt wird.
Marlen P.
Die Kapseln lassen sich leicht einnehmen und sind gut verträglich.
Hochwertiger Rohstoff und angenehme Kapselgröße.
Sieglinde W.
Sehr aromatisch und schön verpackt.
Maximilian Taubert
Biohacking Tip
ich trinke täglich ca. 1 Esslöffel davon oder gebe die Menge meinem Frühstück hinzu (ohne erhitzen!), aufgrund der vielen polyphenole enorm wertvoll für eine gesunde fettaufnahme
Maier
Gutes Produkt
Die Dosierung passt für mich sehr gut in den Alltag.
Hanna Struba
Ich habe das erste mal bestellt bei euch
Ich habe das erste mal bestellt bei euch, Lieferung kam zügig, die Kapseln haben genau die Dosierung die ich täglich benötige. 5000 IE D3 plus 200my K2. Die Kapseln reichen für 90 Tage, so muss ich nicht so oft bestellen. Zur Wirkung kann ich nicht viel sagen, da ich schon seit Jahren D3 nehme und seit dem auch nie mehr krank war. Die Kapseln sind einfach zu schlucken. Also alles gut.
Ali Erhan
Top-Qualität, guter Preis!
Sehr schnelle Lieferung!
Ali Erhan
Top-Qualität, guter Preis!
Fast and Furious
Cornelia Trommer
Ihr habt uns trotz Lieferschwierigkeiten sehr dabei geholfen das das Paket endlich angekommen ist. Da könnt ihr ja nichts dafür. Durch den ständigen Kontakt hat man sich verstanden gefühlt auch wenn man Wut hatte sein Paket nicht zu erhalten. Danke dafür.
Coenzym Q10
200 mg Q10, eine Kapsel am Tag.
Coenzym Q10 als Ubichinon aus Fermentation, in veganen Kapseln. Verzehrempfehlung: täglich 1 Kapsel kurz vor dem Essen.
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